本サイト内はプロモーションを含む場合があります。
痩せたいのに、いつもダイエットに失敗してしまう…。そんな人でもサクッと簡単に痩せることができる「クールスカルプティング」。
クールスカルプティングは、別名「脂肪冷却」と呼ばれるいま話題の新しいダイエット法です。
ただし、気になるのは良い口コミと悪い口コミの両方が寄せられていること。一体、どちらの口コミを参考にすればよいのかわからないですよね。
そこでこの記事では、クールスカルプティングの効果、口コミ、デメリットなどを詳しくまとめてみました。
本気で痩せたい、クールスカルプティングの本当の効果が知りたいという方は、ぜひ参考にしてください！
クールスカルプティングとは
クールスカルプティングとは、脂肪を意図的に凍らせて破壊し、ダイエットを図る手法のことです。
ダイエットといっても体重を減らすのではなく、サイズダウンすることを目的にしています。
まずは、クールスカルプティングの仕組みから見ていきましょう。
クールスカルプティングの仕組み
クールスカルプティングで痩せる仕組みは、とってもシンプルです。そもそも、人の脂肪細胞は4度で凍ると言われています。
凍った脂肪細胞は老廃物として扱われるようになり、やがて対外へ排出され徐々にサイズダウンしていくのです。
このようにして、余分な脂肪の排泄を促すダイエット法が、クールスカルプティングといえます。
こんな人におすすめ！
・厳しい食事制限をせずに痩せたい人
・運動せずに綺麗に痩せたい人
・いつもリバウンドしてしまう人
・特定の部位のみ痩せたい人
・健康的に痩せたい人
など
クールスカルプティングの効果
クールスカルプティングは、アメリカのFDAで認可された痩身治療です。
FDAとは、日本では厚生労働省にあたります。つまり、アメリカが認めた治療法というわけです（参照：アメリカ食品医薬品局）。
ちなみに、日本の厚生労働省でもクールスカルプティングを承認しています。医学的根拠もあるため、脂肪減少の効果はお墨付きです！
クールスカルプティングが使える部位
クールスカルプティングは、全身に使えるわけではありません。クリニックによって異なりますが、基本的には以下の部位のみです。
クリニックに予約を入れる前に、施術を受けたい部位に対応しているか、必ず確認しましょう。
効果が現れるのはいつから？
クールスカルプティングの効果は早ければ3～4週間頃から効果を実感することができます。
ただし、施術を受けた部位、脂肪の付き具合などによって異なるため、個人差があると考えていた方が無難です。
また、脂肪細胞が体外へ排泄され始めるのは、施術を受けてから2～4カ月経過してからだと言われています。
少しずつ変化が表れるため、ある日突然「あれ？痩せたかも？」と感じることがほとんどです。
なお、食生活に気を付けながら、適度な運動、十分な睡眠をとっていれば、リバウンドすることはありません。
普段から生活習慣に気を付けているのであれば、いつもどおり過ごしていれば問題ないと言えます。
効果の持続期間
クールスカルプティングの効果の持続期間ですが、こちらは半永久的です。
だたし、1つ押さえておきたいことがあります。暴飲暴食、運動不足などを繰り返してしまうと、いずれ元に戻るということです。
ですから、半永久的にスリムな体型を維持したいなら、生活習慣を見直しましょう。そうすることで、繰り返しクールスカルプティングを受けなくても、綺麗なプロポーションのまま年齢を重ねることができます。
クールスカルプティングの副作用、リスク
クールスカルプティングの施術を検討しているなら、副作用（ダウンタイム）、安全性はどうなのか気になりますよね。重要なポイントを以下にまとめましたので、参考にしてください！
副作用やダウンタイムの症状
クールスカルプティング後に施術した箇所をマッサージするため、肌がヒリヒリしたり痛みを感じることがあります。
また、数日から2週間程度は、筋肉痛、知覚鈍麻、かゆみなどを感じることも少なくありません。
ただし、副作用、リスクと呼ぶほどの症状ではないことから、それほど心配しなくてよいといえます。
安全性は問題ない？粗悪なマシンに注意
クリニックでは、例外なく医療機器を導入しています。それは、クールスカルプティングも同様です。ですから、安全性は問題ありません。それだけでなく、粗悪なマシンを導入しているケースもまずないものです。
また、クリニックで施術する担当者は、指導、検収を受けた人のみとなっています。そのような点でも、安心して施術を受けることができるといえそうです。
一方、エステサロンでもクールスカルプティングを提供していることがありますが、こちらは類似品、粗悪品を使うケースがあるため注意が必要！
以上のことからも、クールスカルプティングを受けるなら、クリニックを選ぶようにしましょう。何も知らずにエステを選択すると大変危険です。
（参照：クールスカルプティングはエステの脂肪冷却とどう違うのか？）
クールスカルプティングの流れ
クールスカルプティングを受ける流れをご紹介します。
カウンセリング
まずはカウンセリングです。クリニックによっては、医師、専門スタッフそれぞれ1回ずつカウンセリングを行うこともあります。
ただし基本的には、医師または専門スタッフのいずれかが1度だけカウンセリングを行うと考えておけば問題ありません。
ちなみにカウンセリングでは、脂肪の付き具合、どこを施術するのか、施術前後の注意事項などの説明を受けることがほとんどです。
アセスメント（治療プランの作成）
アセスメントとは、クールスカルプティングで除去できる脂肪を明確にする作業のことです。
「この部位は、こうやって施術をすると効果的」など、個人の体型、脂肪の付き具合などに合わせてプランを立てます。
マシンの装着
クールスカルプティングをする箇所にマーキングをして、肌を吹きます。それから施術をする箇所周辺にゲルシートを装着し、専用のアプリケーターを取り付けるだけです。
バンド、クッションなどで固定することもありますが、施術を受ける部位ごとで対応は異なります。
施術中（施術時間は約40～60分前後、クリニックによる）
アプリケーターは固定されているため、スマホ、雑誌などを見ていても問題ありません。治療時間はおおよそ40～60分ですので、リラックスして過ごすことをおすすめします。
施術後のケア、マッサージなど
クールスカルプティングの効果を高めるために、マッサージを実施します。おおよそ2分前後もみほぐしますが、このとき強い痛みを感じることがあるものです。
ただし、このマッサージは侮れません。しっかりマッサージすることで、約70％ほど効果を高めることができます。
ちなみに、このとき肌が赤くなることもありますが、すぐに引いていくものです。痛みも長引くことはありません。こまめにケアする必要もないため、大変ラクチンな施術といえます。
クールスカルプティングまとめ。メリット、デメリット
クールスカルプティングのメリット、デメリットをまとめてみました。施術を検討している方は、ぜひ参考にしてください！
・皮膚を傷めることがない
・傷痕などが残る心配がない
・極端な食事制限をする必要がない
・ダウンタイムがほぼない
・体への負担が少ない
・アフターケアがほぼない
・半永久的に体型を維持できる
何と言っても、クールスカルプティングは楽して痩せることができる点がメリットといえます。
食生活、生活習慣を見直す必要はありますが、不摂生さえしなければ体型を維持することはできるものです。非の打ち所がほぼない施術といえます。
・即効性はない
・体重を減らしたい人には不向き
・寒くてお腹を壊したりすることがある
・施術できない部位がある
・肌が弱い人は赤みがひくまでに時間がかかる
敢えてデメリットを挙げましたが、押さえておきたいのはクールスカルプティングに「即効性はない」ことくらいです。
そのほかに関しては個々で分かれるため、あまり気にすることはありません。デメリットらしいデメリットはないと考えて問題ないといえます。
クールスカルプティングの口コミ
ネット上に寄せられていた口コミをまとめてみした！
見た目・触った感じ施術部位のお肉は少なくなっていると思います。私はこちらの医院とは別にジムにおいてエンダモロジーの施術も１回目のクルスカ後にしましたので、その相乗効果もあるのかなと思っています。
引用：美容医療の口コミ広場
こちらの口コミからは、クールスカルプティングの効果を実感してる様子が伺えました。他の施術と組み合わせることで、より効果が表れやすくなるかもしれませんね。
術後～1日経過した以降は腫れも赤みもないままです。
痩せたという感じは自分ではあまりありませんが、知り合いに細くなったと言われたので効果が出ているようです。
引用：美容医療の口コミ広場
施術後すぐは痩せたかどうかわからないものの、周囲の人は「細くなった？」と感じることがあるようですね。ですから、自己判断だけでなく客観的に判断できるとよいといえます。
まだ施術から日数が経ってなく、効果は実感出来ていません。これから効果が現れてくるのが楽しみです。
引用：美容医療の口コミ広場
クールスカルプティングの施術から数日しか経過していないと、ほとんど効果を実感することはなさそうです。
とはいえ、焦らず健康的な生活を送っていれば、自ら実感できるほど痩せることができます！
まだ1カ月経ってないので効果の判断も微妙な時期ですが、二つの美容外科でやっても脂肪が固まった感触もシャリシャリ感じないのでこんなものでしょうか？看護師さんに聞いても、場所によりますね…みたいな回答でした。
引用：Yahoo知恵袋
施術を受けてすぐのタイミングだと、破壊された脂肪のシャリシャリした感触を味わえることができます。ただし、必ずシャリシャリするわけではありません。
シャリシャリした方が効果があるとは言い切れないため、そのあたりは気にする必要はないですよ！
クールスカルプティング最高！
やったとこ細くなってる😳✨
完全に効果がでるのが3ヶ月で
現在3週間くらい。
脂肪細胞を凍らせて破壊して3ヶ月かけて排出するそうなので脂肪吸引と同じようにリバウンドが少ないそう。
DT0でこれは良い。2ヶ月後楽しみ🌸
画像見づらくてすみません(´;ω;)
→のとこした pic.twitter.com/8Jg5VeD2Ke— はくまいくいたい🍚-10.8kg🎉 (@hakumaikuitaize) January 6, 2020
3週間ほど経過して、初めて効果を実感できたようですね。やはり、大切なことは気長に脂肪細胞が排泄されることを待つこと！
すぐに効果がなくても、「そのうち必ず痩せる！」くらいに考えておくとよさそうです。
クールスカルプティングおすすめクリニック
湘南美容クリニック
48,598円～58,311円ほどの安価でクールスカルプティングが受けられる「湘南美容クリニック」。Cool sculipting EDの全ての過程を修了したスタッフが施術するため、効果の表れ方が違います。
施術時間は35分前後、トータルで1時間が目安です。知名度、実力共に申し分ないため、利用先の1つとして押さえておいてはいかがでしょうか。
地域別に探す
